Masaż całego ciała to zabieg o udowodnionym działaniu terapeutycznym.
Podczas sesji terapeuta pracuje na głównych grupach mięśniowych, układzie powięziowym oraz strukturach odpowiedzialnych za postawę i ruch. Celem jest zmniejszenie napięcia, poprawa ukrwienia tkanek i wsparcie regeneracji.
Podczas masażu wykonuje się m.in.:
– techniki głaskania (rozgrzewają, poprawiają ukrwienie),
– rozcieranie (działa przeciwbólowo),
– ugniatanie (rozluźnia mięśnie),
– wibracje i rozluźnianie powięziowe (wyciszają układ nerwowy).
Efekty terapeutyczne:
✔ obniżenie napięcia mięśniowego
✔ poprawa ruchomości stawów
✔ regulacja układu nerwowego (redukcja stresu)
✔ zmniejszenie dolegliwości bólowych
✔ lepsze krążenie i dotlenienie tkanek
✔ wsparcie regeneracji po wysiłku
Wskazania:
– przewlekłe napięcia, stres, bezsenność
– bóle pleców, karku, głowy
– przeciążenia mięśniowe
– siedząca praca
– ogólne zmęczenie psychofizyczne
Zabieg jest w pełni bezpieczny i dostosowywany do stanu zdrowia klienta.
To skuteczna metoda wspierająca ciało w regeneracji i w profilaktyce bólu.