Masaż całego ciała - co obejmuje i jak przebiega?
Rzetelny przewodnik dla osób planujących wizytę
Masaż całego ciała to kompleksowy zabieg manualny, którego celem jest redukcja napięć mięśniowych, poprawa krążenia, obniżenie poziomu stresu oraz wsparcie regeneracji fizycznej i psychicznej.
Przebieg zabiegu
Sesja rozpoczyna się krótkim wywiadem, który pozwala dobrać technikę i intensywność pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Masażysta omawia zakres dotyku, przeciwwskazania oraz preferowany poziom nacisku.
Czego można się spodziewać?
Podczas masażu:
- ciało pozostaje częściowo przykryte,
- odsłonięta jest wyłącznie masowana partia,
- praca obejmuje plecy, kark, barki, kończyny, dłonie, stopy oraz — za zgodą klienta — brzuch i klatkę piersiową,
- stosowane są techniki głaskania, rozcierania, ugniatania i mobilizacji.
Cały proces przebiega w środowisku zapewniającym pełny komfort, intymność i bezpieczeństwo.
Efekty masażu całego ciała
- rozluźnienie mięśni,
- zmniejszenie bólu,
- poprawa zakresu ruchu,
- obniżenie poziomu stresu i napięcia nerwowego,
- poprawa jakości snu,
- odczuwalna lekkość i głęboki relaks.
To zabieg, który harmonijnie wpływa na ciało i umysł, stanowiąc doskonałą formę profilaktyki zdrowotnej oraz regeneracji.
