Łuszczyca - przyczyny, objawy, leczenie i rola masażu w terapii skóry

Łuszczyca to przewlekła, niezakaźna choroba skóry, która dotyka miliony osób na całym świecie. Objawia się charakterystycznymi, łuszczącymi się zmianami skórnymi i okresowymi nawrotami. Choć nie można jej całkowicie wyleczyć, istnieje wiele sposobów, by skutecznie łagodzić objawy, poprawić wygląd skóry i samopoczucie — również poprzez odpowiednio dobrany masaż.

Czym jest łuszczyca?

Łuszczyca (psoriasis) to choroba o podłożu autoimmunologicznym, w której komórki skóry mnożą się zbyt szybko, tworząc suche, łuszczące się ogniska zapalne. Choroba nie jest zakaźna – nie można się nią zarazić przez kontakt fizyczny.

Zmiany skórne najczęściej pojawiają się na łokciach, kolanach, owłosionej skórze głowy, plecach lub dłoniach. W przebiegu choroby mogą występować okresy zaostrzeń i remisji – kiedy skóra wygląda znacznie lepiej.

Objawy łuszczycy

Typowe objawy to:

• czerwone, łuszczące się plamy skóry, czasem pokryte srebrzystą łuską,
• sucha, napięta lub pękająca skóra, która może krwawić,
• świąd, pieczenie, uczucie ściągnięcia,
• zmiany na paznokciach – zgrubienia, odklejanie się lub żółte przebarwienia,
• w cięższych przypadkach – bóle i sztywność stawów (łuszczycowe zapalenie stawów).

Przyczyny i czynniki wyzwalające

Łuszczyca ma charakter wieloczynnikowy. Wśród najczęstszych przyczyn i czynników wywołujących znajdują się:

• Genetyka – skłonność dziedziczna.
• Nieprawidłowa praca układu odpornościowego, który atakuje własne komórki skóry.
• Stres – silnie wpływa na nasilenie objawów.
• Infekcje (np. paciorkowcowe zapalenie gardła).
• Urazy skóry – zadrapania, oparzenia, skaleczenia.
• Niektóre leki, m.in. beta-blokery, leki przeciwmalaryczne, steroidy.
• Palenie papierosów i alkohol – osłabiają odporność i pogarszają kondycję skóry.
• Klimat – chłodne, suche powietrze może nasilać dolegliwości.

Leczenie łuszczycy

Leczenie łuszczycy dobiera się indywidualnie – zależy od stopnia nasilenia objawów i rodzaju zmian skórnych.
Najczęściej stosuje się:

🔹 Leczenie miejscowe

• maści i kremy z glikokortykosteroidami,
• preparaty z witaminą D3, kwasem salicylowym lub dziegciem,
• emolienty i balsamy intensywnie nawilżające.

🔹 Fototerapia

• naświetlanie promieniami UVB lub PUVA – szczególnie skuteczne przy rozległych zmianach.

🔹 Leczenie ogólne

• leki immunosupresyjne (np. metotreksat, cyklosporyna),
• nowoczesne terapie biologiczne działające na układ odpornościowy.

Wspomagająco zaleca się zdrową dietę, aktywność fizyczną i unikanie stresu, który może zaostrzać objawy.

Rola masażu w terapii łuszczycy

Masaż nie leczy samej choroby, ale może przynieść znaczną ulgę w napięciu mięśni, stresie i ogólnym samopoczuciu, które mają bezpośredni wpływ na stan skóry.
Regularne sesje masażu wspierają proces regeneracji organizmu i pomagają utrzymać równowagę psychiczną.

Zalety masażu u osób z łuszczycą:

• obniża poziom stresu i napięcia nerwowego,
• poprawia krążenie i odżywienie tkanek,
• wspomaga detoksykację organizmu,
• wzmacnia poczucie odprężenia i akceptacji własnego ciała.

Ważne zasady:

• masaż nie powinien obejmować aktywnych zmian skórnych – pracuje się wokół nich, nie bezpośrednio,
• stosuje się delikatne techniki, unikając silnego tarcia,
• używa się łagodnych, naturalnych olejów bez substancji zapachowych, które mogłyby podrażnić skórę,
• najlepiej wykonywać masaż w okresie remisji, gdy skóra jest spokojna.

Profilaktyka i pielęgnacja skóry

• Unikaj stresu – znajdź czas na odpoczynek i relaks.
• Stosuj codziennie balsamy nawilżające.
• Unikaj długich, gorących kąpieli.
• Noś przewiewne ubrania z naturalnych tkanin.
• Wzbogać dietę o kwasy omega-3 (ryby, olej lniany, orzechy).
• Pij dużo wody i ogranicz alkohol.

FAQ – najczęściej zadawane pytania o łuszczycę i masaż

1. Czy masaż jest bezpieczny przy łuszczycy?
Tak, jeśli nie ma otwartych ran i masażysta wie o chorobie. Masaż może przynieść ulgę w napięciu i stresie, które często nasilają objawy.

2. Czy można masować zmiany łuszczycowe?
Nie. Masaż wykonuje się omijając zmienione miejsca lub pracując bardzo delikatnie wokół nich.

3. Jak często warto korzystać z masażu?
Dla wsparcia relaksu i równowagi – 1–2 razy w tygodniu w okresach stresu lub zmęczenia.

4. Czy olejek do masażu nie podrażni skóry?
W gabinecie używam tylko naturalnych, hipoalergicznych olejów roślinnych, które są delikatne nawet dla wrażliwej skóry.

5. Czy łuszczyca jest zaraźliwa?
Nie. To choroba autoimmunologiczna, nieprzenosząca się na inne osoby.

💚 Pamiętaj: łuszczyca to choroba przewlekła, ale z odpowiednią pielęgnacją, dietą, spokojem i regularnym relaksem można żyć z nią komfortowo i z piękną, zdrową skórą.