Warto wiedzieć - wskazania i przeciwwskazania do masażu

Co należy wiedzieć przed korzystaniem się z masażem i jak przygotowywać się do masażu?

Korzyści z masażu profilaktycznego

Są różne rodzaje masażu: masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, masaż sportowy, masaż kosmetyczny, masaż stawowy centryfugalny, masaż tensegracyjny, masaż izometryczny, itd.

Masaż klasyczny jest to najpopularniejsza forma masażu, a techniki masażu klasycznego też są najpopularniejsze, ponieważ te techniki masażu klasyczne też są zastosowane w innych rodzajach masażu. W innych rodzajach masażu oprócz swoich specyficznych technik też są zastosowane techniki masażu klasycznego (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje, roztrząsanie). Różnica jest w sposób wykonania tych technik: siła nacisku, szybkość, intensywność, itd. Jako pacjent nie musisz znać rodzajów masażu, wystarczy znasz swój cel, np. leczenie choroby, relaks czy zapobiegasz choroby, itd. a masażysta dobiera właściwy rodzaj masażu, właściwe techniki i sposób wykonania tych technik, aby osiągnąć twój cel.

Jak przygotować się do masażu

  • W dniu, w którym ma się odbywać masaż nie zaleca się picia alkoholu. Alkohol ma duży wpływ na układ nerwowy i masaż też ma wpływ na układ nerwowy . jedno z drugim się kłuci.
  • W dniu masażu zaleca się ograniczyć picie kawy czy innych napojów zawierających kofeinę. Kofeina również ma wpływ na układ nerwowy.
  • Przed masażem przydatna będzie kąpiel lub prysznic. Kąpiel oczyszcza Twoją skórę od kurzu i kosmetyków oraz toksyn i jednocześnie pozwoli i uzyskać uczucie świeżości.
  • Jeśli na obszarze masowanym masz duże owłosienie (np. na podudzie czy udzie u niektórych mężczyzn), należy ogolić na 1-2 dni przed masażem.

Wskazania i przeciwwskazania do drenażu limfatycznego

Wskazania ogólne:

  • Obrzęk limfatyczny,
  • Obrzęk żylno-limfatyczny,
  • Obrzęk pourazowy (złamania, skręcenia). Przypuszcza się, że wraz z przyspieszeniem odpływu nadmiaru płynu tkankowego dochodzi do korzystnego zmniejszenia się lokalnego stężenia czynników zapalnych, dehydrogenazy mleczanowej (LDH) czy aminotransferazy asparaginianowej, co z kolej przyspiesza regenerację tkanek,
  • Obrzęk pooperacyjnej,
  • Opóźniona bolesność mięśni (DOMS).

Przeciwwskazania do masażu klasycznego

Masaż klasyczny nie zawsze jest wskazany, dlatego też masażysta powinien znać i przestrzegać przeciwwskazań do masażu, by nie zaszkodzić pacjentowi. Nie wykonujemy masażu klasycznego w następujących przypadkach:

Wskazania do masażu klasycznego

Wskazania do wykonywania masażu klasycznego można podzielić na wskazania do masażu częściowego i całkowitego. Wskazania do masażu częściowego ustalono na podstawie reakcji zachodzących w skórze i tkance podskórnej, w naczyniach krwionośnych i chłonnych, w mięśniach oraz torebkach stawowych pod wpływem bodźca mechanicznego.

Co należy wiedzieć o masażu

Wskazanie miejscowe do wykonania masażu

Dolegliwości bólowe w obrębie miejsca masowanego, wzmożone napięcia spoczynkowe mięśni, przeciążone tkanek miękkich/mięśni w obrębie miejsca masowanego, nieprawidłowe napięcia mięśni w obrębie miejsca masowanego, osłabienie mięśni.

Przeciwwskazanie miejscowe do wykonywania masażu

Przerywanie ciągłości skóry/tkanek, zmiany skórne, zmiany skórne o charakterze zapalnym/troficznym, gorączka/podwyższona temperatura ciała powyżej 38oC, wychłodzenie ciała, nadwrażliwość/przeczulica na dotyk w obszarze masowanym, niedoczulica/osłabiona zdolność odczuwania na dotyku, obrzęk, silny/ostry ból, ostry/podostry stan zapalny, świeże/niewygojone blizny, niepełny zrost kostny, brak zrostu kostnego, świeże oparzenia, krwiak, wzrost temperatury okolicy objętej masażem, duża bolesność, znaczna bolesność palpacyjna, zmiany ropne, żylaki, zaostrzenie dolegliwości, ostre zapalenie naczyń.

Reakcje miejscowe organizmu, które mogą wystąpić w trakcie lub po zakończeniu masażu

Zwiększona ciepłota/rozgrzanie, przekrwienie/zaczerwienie, uczucia rozluźnienia, zmiana napięcia mięśni, nasilenie dolegliwości bólowych, zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Niepożądane reakcje, które mogą wystąpić u pacjenta po wykonanym zabiegu masażu klasycznego

Zwiększenie dolegliwości bólowych, senność, uczucie zawroty głowy, uczucie zimna, uczucie osłabienia, uczucie rozdrażnienia, uczucie pobudzenia, zmęczenie, podwyższenie ciśnienia.

Przeciwwskazanie ogólne do masażu

Gorączka/podwyższona temperatura ciała powyżej 38oC, nieuregulowane/nieleczone nadciśnienie tętnicze, nowotwory/choroby nowotworowe, hemofilia, ostre stany zapalne, choroby zakaźne, złe samopoczucie pacjenta, tętniaki, epilepsja, stany zagrażająca krwotokami/krwawieniami, krwotoki, infekcje wirusowe, ciąża, menstruacja, złe samopoczucie w dniu zabiegu, wczesne stany po zawale serca, zaburzenia krzepliwości krwi.

Mobilny gabinet masażu

Mobilny masażysta wykonuje masaż relaksacyjny, masaż profilaktyczny, masaż punktowy multirefleksologiczny Dien Chan, masaż klasyczny, masaż leczniczy z dojazdem do domu pacjenta w obrębie miasta Tarnów i okolicy, np. Koszyce Wielkie, Koszyce Małe, Zgłobice, Tarnowiec, Nowodworze, Kępa Bogumiłowicka, Bogumiłowice, Zbylitowska, Mikołajowice, Zakrzów, Wierzchosławice, Błonie, Szczepanowice, Wojnicz, Łętowice, Rzuchowa, Świebodzin, itd.

Ta strona używa plików Cookies
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.