Plecy wklęsłe (dorsum concavum) to wada postawy ciała w płaszczyźnie strzałkowej, zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jej cechą charakterystyczną jest patologiczne i przesadne pogłębienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej. Nieprawidłowości występujące w tej wadzie postawy charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa lędźwiowego, co powoduje charakterystyczne wklęsłe wgłębienie na tej wysokości. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W obu przypadkach deformacja wygląda tak samo. Lordoza lędźwiowa przybiera kształt mocno zakrzywionej litery „C”.

Plecy płaskie (łac. dorsum planum), to wada postawy, która charakteryzuje się nadmiernym spłaszczeniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa lub ich całkowitym brakiem, co wpływa na upośledzenie funkcji amortyzacyjnej kręgosłupa oraz pojemności i ruchomości klatki piersiowej.

Pojęcie zdrowia wg. WHO (z roku 1946)

Zdrowie ro pełen dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie tylko brak choroby czy niedomagania.

Aspekty zdrowia: fizyczne, psychiczne i społeczne

1. Fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie układów i narządów ciała.
2. Psychiczne – doskonałe zdrowie umysłowe i emocjonalne (zdolność do jasnego i logicznego myślenia, zdolność rozpoznawania emocji i okazywania uczuć).
3. Społeczne – umiejętność nawiązywania i utrzymywania więzi międzyludzkich.

Zachowanie zdrowotne to takie zachowania, które na podstawie aktualnego stan wiedzy medycznej, może pociągać za sobą określone skutki zdrowotne.

Podział zachowania zdrowotnego

1. Podział ze względu na stan świadomości jednostki i celowości jej działania:
   1. Zachowanie zdrowotne – zachowanie celowe świadome podjęte przez nas w celu wzmocnienia potencjału zdrowia (nie zależnie od jej skuteczności)
   2. Zachowanie związane z zdrowiem – to działanie, które człowiek podejmuje w codziennym życiu (zachowanie nawykowe)
2. Podział ze względu na skutki zachowań dla zdrowia:
   1. Pozytywne (prozdrowotne), które sprzyjające zdrowiu chroniące przed zagrożeniami lub służące w przywracaniu zdrowia.
   2. Zachowanie negatywne (antyzdrowotne) stwarza ryzyko dla zdrowia, powoduje bezpośrednie lub odległe szkody zdrowotne.